وقتی عشق به زنجیر تبدیل میشود
راهنمای کامل شناخت، مواجهه و رهایی از روابط نارسیستیک شبهایی که سارا به سقف خیره میشد سارا، ۳۲ ساله، مدیر میانی یک شرکت بازرگانی، سه سال پیش فکر میکرد خوششانسترین زن دنیاست. آرمان را در یک کنفرانس کاری دیده بود. مردی با اعتمادبهنفس بالا، جذاب، خوشصحبت. همان شب اول گفته بود: سارا، من آدم زیادی […]
دانلود خلاصه کتاب رهایی از روابط و افراد سمی
بعضی روابط ما را تخلیه میکنند. نه یکباره، نه با یک اتفاق بزرگ ، بلکه آرام آرام، با جملههایی که شوخی نامیده میشوند، با انتظاراتی که هیچوقت برآورده نمیشوند، با احساس مداومی که انگار همیشه اشتباه میکنی. این راهنما برای کسانی نوشته شده که میخواهند بفهمند چه اتفاقی دارد میافتد ، و چهکار میتوانند بکنند. […]
مدیریت زمان قسمت اول
چرا با وجود تلاش زیاد باز هم زمان کم میآوریم؟ بعضی روزها از صبح تا شب در حال دویدنیم، اما آخر شب که به روزمان نگاه میکنیم، یک حس آشنا سراغمان میآید:«من امروز دقیقاً چه کار مفیدی انجام دادم؟» شاید از صبح بیدار شده باشی با کلی برنامه و نیت خوب.خواستهای چند کار مهم را […]
توهم توانایی
شکاف توانایی؛ آن هیولایی که همه میشناسند اما کسی اسمش را نمیبرد بذار یه چیزی بپرسم. چند تا کتاب توسعه فردی خوندی؟ چند تا پادکست گوش دادی؟ چند بار با خودت فکر کردی «آره، دقیقاً همینه، فهمیدم، از فردا شروع میکنم»؟ حالا بذار یه سوال دیگه بپرسم. اون پروژهای که ماههاست توی ذهنته، الان کجاست؟ […]
ندانستن یا نتوانستن ، مسئله این است
وقتی بین ابزارهای پیچیده تکنولوژی و دانش مدیریت گیر میکنیم، مشکل واقعاً کجاست؟ در این یادداشت، تجربه شخصیام از راهاندازی سایت mshahbodaghi.ir و چالشهای فنی آن را تحلیل کردهام